Tuesday, September 24, 2013

Diario 26

Diario 26

38 comments:

  1. Suriya Kandaswamy
    Period 6

    Tengo un poco de estrés en mi vida. Mis clases, mi computadora, y actividades extraescolares contribuyen a mi estrés. Siento más tensión por la noche. Se manifesta en dolores de cabeza y a veces de estómago. Por dos semanas después de la examen por mi cinturón negro, tenía dolores de cabeza. Voy al aire libre para aliviarme el estrés. Para no tener tanto estrés en la vida, recomiendo tener mucho divierto.

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  2. Las fuentes de estrés en mi vida incluyen la escuela, futuro, familia, amigos. La mayor parte de mi estrés viene a mí justo antes de dormir porque es cuando creo que lo más de mi vida. Por lo general aliviar mi estrés hablando con mi mejor amigo y tratando de divertirse. A veces tengo dolores de cabeza de mi estrés, pero por lo general estoy bien.

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  3. Alex Frost
    Period 6

    Definitivamente tengo estrés en mi vida. Mis estrés implican la escuela (principalmente) y también la competitividad de mi fútbol. Tengo el más tensión después de la escuela con la tarea. Cuando me estreso mis nervios aumentan mucho. Un ejemplo de que me sienta tenso es cuando no estoy jugando bien en el fútbol y tengo un millón de cosas que hacer en la escuela. Esto me estresa mucho. Salgo en la naturaleza para aliviar mi estrés. Salud sabia que sufren mentalmente cuando estoy estresado. Recomiendo caminar alrededor cuando se estresan y la respiración profunda.

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  4. carley pera pd 4
    Tengo una gran cantidad de estrés en mi vida ahora mismo. Exámenes de AP están subiendo y yo hemos tenido una gran cantidad de estrés tratando de estudiar para ellos. Todas las pruebas de la práctica que he hecho son realmente malas. También tengo mucha tarea en mis clases, por lo que estudiar mucho. No puedo esperar hasta que los exámenes se han acabado.

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  5. yo casi no tengo estres, pero cundo si la tengo no se que hacer, la estres que tenia era sobre como abtener un trabajo en la tarde despuse de la escula pero ya encontre donde pudo trabajar pero ahora llego tarde a casa y no tengo ganas de hacer la tare para manana. pero tengo que relajar me por que es el ultimo ano de high school y no estoy tan preocupado.

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  6. Tengo mucho estres y tension en my vida. Estoy preocupado por si voy a tener exito. Las clases, mi computadora, y mis actividades causan mi estres. Mi familia y divertido ayudan a eliminar my estres. Siento mas tension por la nocha, antes de es tiempo a asistir escuela on vez mas.

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  7. SÍ. Tengo toneladas de estrés. Es sobre todo la escuela, sino también a mis padres. Me siento estresado justo antes del final del período de calificación. Yo suelo correr o jugar al fútbol que superarlo, pero nada ayuda más que dormir. Así que eso significa que tampoco voy a la cama, o me voy a la pista. Usted puede enfermarse, tener dolores de cabeza, e incluso hernias si usted tiene demasiado estrés. Le sugiero que administrar el tiempo effectivly por lo que no te agobies y quebrantado todos a la vez. Centrarse en una cosa a la vez, no todo.

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  8. Erin Choi
    Pd. 2
    Tengo el estrés. Es sobre todo debido a la escuela y en el futuro. El estrés se manifiesta en debilidad y mareos cada ahora y después. Cuando me siento súper estresada, dormir ni ir en bici. Para sentir que menos estresado, tengo que parar todo pensando demasiado y ser más confianza en mis habilidades.

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  9. Si, yo tengo una gran cantidad de estrés en mi vida ahora mismo. Exámenes de los clases de AP están subiendo y yo hemos tenido una gran cantidad de estrés tratando de estudiar para ellos. Todas las pruebas de la práctica que he hecho son realmente malas. También tengo mucha tarea en mis clases, por lo que estudiar mucho. No puedo esperar hasta que los exámenes se han acabado.

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  10. Eunice Jeong
    Pd. 4

    Tengo un poco de estrés causado por el trabajo escolar y otras actividades. i sentir la tensión antes de que yo tengo una gran prueba y cuando estoy estudiando. cuando estoy estresada, me siento cansado y nervioso. cuando tengo mucha tensión, i relajarse y tomar un descanso. antes de los exámenes de mitad de período, tuve mucho estrés porque yo tenía un montón de clases para estudiar para. para aliviar el estrés, me voy fuera o caminar. el estrés puede dañar la salud de los dolores de cabeza que causan, pérdida de sueño y falta de concentración. tener menos estrés, usted debe descansar a menudo y hablar con los amigos. las personas pueden reducir el estrés mediante la aplicación de sus aficiones y estar con los amigos y hacer ejercicio.

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  11. Tengo una gran cantidad de estrés en mi vida en este momento, porque es la parte más concurrida del año escolar. Tengo dos exámenes de colocación avanzada que vienen en cinco días, pero mi maestro está dando prioridad a sus tareas durante las pruebas he pagado cientos de dólares. Siento que este estrés todo el tiempo debido a los plazos inminentes para estas pruebas y la gran cantidad de información que tengo que memorizar. Mi estrés me hace en el borde e irritable. Mi estrés me hace en el borde e irritable.

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  12. Pd. 2

    Tengo un poco de estrés en mi vida. La causa de la tensión que se crea sobre todo debido a mi carrera académica, incluyendo a mis clases y evaluaciones estandarizadas. Tengo el mayor estrés durante la semana porque es cuando asisto a la escuela. Este estrés se manifiesta en los nervios y dolores de cabeza. Cuando tengo una gran cantidad de estrés, me relaje y, a veces hacer deporte. Un ejemplo de cuando tengo mucha tensión es durante las dos semanas de clases en las que hay exámenes AP. Hay mucha presión para un buen desempeño en estos exámenes porque hacerlo así significa que es posible recibir créditos universitarios para ciertas clases de AP. Me voy a casa con el fin de aliviar mi estrés. Cuando alguien tiene una gran cantidad de tensión, que puede causar dolor mental y hacer imposible concentrarse. Recomiendo participar en actividades que disfrute con el fin de no tener tanto estrés en su vida. Podemos cambiar nuestro estilo de vida moderno para reducir el nivel de estrés al trabajar menos horas y la búsqueda activa de tiempo libre.

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  13. Definitivamente tengo estrés en mi vida. Mis estrés implican la escuela (principalmente) y también la competitividad de mi fútbol. Tengo el más tensión después de la escuela con la tarea. Cuando me estreso mis nervios aumentan mucho. Un ejemplo de que me sienta tenso es cuando no estoy jugando bien en el fútbol y tengo un millón de cosas que hacer en la escuela. Esto me estresa mucho. Salgo en la naturaleza para aliviar mi estrés. Salud sabia que sufren mentalmente cuando estoy estresado. Recomiendo caminar alrededor cuando se estresan y la respiración profunda.

    alessandra molina

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  14. Period 2

    Sí, tengo el estrés en mi vida. La razón es porque mis clases son muy difíciles. Siente más tensión cuando estoy en casa o en la escuela. Tengo un dolor de cabeza y de estómago. Cuando siento mucho estrés, me relajo o ver la televisión. Tengo el estrés al estudiar para los exámenes. Para aliviar el estrés, me voy a casa. Cuando tengo una gran cantidad de estrés, que provoca que pierda dormir o comer tiempo. Para aliviar el estrés, hay que administrar su tiempo mejor.

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  15. 2
    Lo que me provoca más estrés es la escuela. Siempre me pongo nervioso y estresado antes de las pruebas o cuando un gran proyecto se debe. A veces me quedo hasta muy tarde estudiando y estoy agotado al día siguiente. Cuando estoy cansado que no soy capaz de concentrarse durante las clases y llegar detrás de mi trabajo. Tengo mucho estrés porque tengo muchas clases para estudiar para cada noche. Para aliviar el estrés me tomo un baño, leer un libro, salir a correr, ver un espectáculo, comer mi comida favorita, o tomar un descanso de estudianto y pasar tiempo con mis amigos. El estrés puede dañar su salud, ya que causa dolores de cabeza y pérdida de concentración y. Para ayudar a aliviar el estrés, tengo que dejar de dilatar. Si me pongo a la tarea después de la escuela que no nos va a llegar tarde por la noche. Además, si yo trabajo en proyectos y tareas un poco todos los días no voy a tener que tratar de terminar todo en una noche. La gente puede evitar el estrés por tomar descansos del trabajo para relajarse o incluso meditar.

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  16. Odalis Rojas Pd.4
    Tengo una gran cantidad de estrés en mi vida ahora mismo. Exámenes de AP están subiendo y yo hemos tenido una gran cantidad de estrés tratando de estudiar para ellos. Este estrés se manifiesta en los nervios y dolores de cabeza. Cuando tengo una gran cantidad de estrés, me relaje y, a veces hacer deporte. Así que eso significa que tampoco voy a la cama, o me voy a la pista. Usted puede enfermarse, tener dolores de cabeza, e incluso hernias si usted tiene demasiado estrés. Cuando alguien tiene una gran cantidad de tensión, que puede causar dolor mental y hacer imposible concentrarse. Recomiendo participar en actividades que disfrute con el fin de no tener tanto estrés en su vida. Podemos cambiar nuestro estilo de vida moderno para reducir el nivel de estrés al trabajar menos horas y la búsqueda activa de tiempo libre.

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  17. Elizabeth Quito Pd4
    Tengo mucho estres y tension en my vida. Estoy preocupado por si voy a tener exito. La mayor parte de mi estrés viene a mí justo antes de dormir porque es cuando creo que lo más de mi vida. tenido una gran cantidad de estrés tratando de estudiar para esos. Todas las problemas de la práctica que he hecho son muy dificil. También tengo mucha tarea en mis clases,estoy estresado. Cuando estas estresado debes caminar alrededor cuando se estresan y la respiración profunda.

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  18. Tengo un montón de estrés esta época del año. Tengo estrés sobre exámenes de AP, béisbol, trabajos de verano y otros deberes. Todos los días después de la escuela voy al béisbol, y no regresar hasta 6 todos los días. Tengo un montón de deberes y estudiar, pero no tengo suficiente tiempo o energía para hacerlo. Los fines de semana trabajo, así que no tengo mucho tiempo para ponerme al día con el trabajo o el sueño.

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  19. Pd 2

    Tengo el estrés en mi vida que proviene principalmente de la escuela. me siento el más por la noche cuando hago mi tarea. Cuando siento la tensión trato de relajarse. Tengo el mayor estrés cerca del final de los semestres. Con el fin de relajar Miro la televisión. cuando hay una gran cantidad de estrés puede hacer que la gente se enferme. El ejercicio es bueno para no tener estrés. La vida tiene que ir más lento para tener menos estrés.

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  20. Taylor Behrens
    Pd.4
    Yo tengo tension en my vida hoy. Tienelo mucho hice con mi familia situacion.mi madre y padre divorcian cuando yo era 4. Yo recuerdo vayando de mi madre a mi padre. Mi padre casa con mi madrastra cuando yo era 5 o 6. Como he conseguido más viejo yo voy las diferncias de mi madrastra y yo. Yo tuve problemas emocionantes con mi, mis amigos, y ella. fue un tiempo muy mal por mi cuando yo era en la escuala medio. Mi familia era siempre peleando y yo no quiero ser alli mas. era estresado y no saludable. Estaba enojado conmigo mismo, con mi madre biológica, mi madrastra, mi papá, amigos, casi todo el mundo. Traté de escribir en mi diario y yo también tengo un terapeuta. terapeutas nunca han trabajado para mí porque sentí que mi madrastra nunca me dejó expresarme porque ella torció la historia para hacer su mirada como la mejor persona y no había hecho nada malo. Creo que la peor parte de mi vida fue cuando llamé prots niño

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  21. shirley quito pd.2
    si a veces tengo estres en mi vida. escuela, tarea, deportes, mis amigas a veces me causan estres. durante el dia no me preocupo de todo que necesito hacer pero mas tarde case en la noche me siento mas estres. cuando tengo estres tengo dolor de cabeza, necesito comer algo a veces, tambien me pongo cansada y me duermo. cuando siento mucho tension, relajo y escucho a mi musica. cuando tengo hacer muchas cosas me siento el mas tension. se tienes mucho tencion puede ser mal para tu salud porque no puedes dormir bien y eso causa que seras cansada el proximo dia y eso puede causar otras problemas. para no tener tan estres en tu vida debes controllar tu tiempo con todo lo que haces y no preocuparse tanto de todo.

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  23. Pd 2

    Definitivamente tengo estrés en mi vida. Mis estrés implican la escuela (principalmente) y también la competitividad de mi fútbol. Tengo el más tensión después de la escuela con la tarea. Cuando me estreso mis nervios aumentan mucho. Un ejemplo de que me sienta tenso es cuando no estoy jugando bien en el fútbol y tengo un millón de cosas que hacer en la escuela. Esto me estresa mucho. Salgo en la naturaleza para aliviar mi estrés. Salud sabia que sufren mentalmente cuando estoy estresado. Recomiendo caminar alrededor cuando se estresan y la respiración profunda.

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  24. Daniel Arze pd. 2May 11, 2015 at 8:30 AM

    Estoy en un momento muy estresante en mi vida. Tengo que estudiar para los exámenes AP y hacer muchos deberes y estudiar. También tengo que trabajar en días laborables y fines de semana y pasar mucho tiempo ayudando a mi familia muy ocupado. A menudo el estrés me da en la tarde cuando tengo todas mis deberes hecho. A menudo estoy agotado y no dormir bien de noche. Tengo pesadillas mucho debido al estrés. Para relajarse jugar video juegos, ver películas y dormir.

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  25. Pd 2

    Tengo un poco de estrés en mi vida. Creo que todas personas tienen un poco estres. Si no tienes un poco estres no estas viviendo una vida interesante. Mis clases, mi computadora, y actividades extraescolares contribuyen a mi estrés. Siento más tensión por la noche. Muchas veces, el estres impacta como bien yo juego desportes.

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  26. Alex Ives
    Pd. 2

    Tengo una gran cantidad de estrés en mi vida. Las causas de estrés en mi vida incluyen la escuela secundaria y la búsqueda de una universidad. Siento que la mayoría de la tensión en la noche cuando estoy haciendo bien el trabajo o cuando estoy simplemente tumbarse en la cama sin hacer ningún trabajo. El estrés se presenta en forma de ansiedad. Cuando tengo una gran cantidad de estrés que trate de relajarse y ver la televisión. Una vez que me desanime un ensayo a la noche antes de que se debía. Además de tener que escribir el ensayo de un compañero mío decidió enviarme todo su trabajo para editar también. Yo estaba muy estresado esa noche. Me quedo en mi casa para aliviar el estrés, a menos que se me permite ir a la piscina. El estrés y la ansiedad pueden ahora conducir a problemas del corazón y la presión arterial elevada adelante en la vida. No posponer las cosas. No participar en el programa imán Ciencias Matemáticas y Ciencias de la Computación en la escuela secundaria de Poolesville. Para aliviar el estrés, como sociedad, debemos volver a los días en que no estábamos en una potencia mundial. cuando no todo dependía de la próxima gran cosa, cuando lo único que importaba era en ese momento.

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  27. PD: 2

    En mi vida, estas muchos problemas con la escuala y amigos. En mi escuale, estan muchos examens de Student Aptitude Test y Advanced Placement causa mucho estresas. Yo quiro voy a la Universidad de Maryland en college park. El tiempo en Maryland es muy bueno y yo tengo miedo que yo no ganar end el colegio. Tambien, Yo juego golf con mi padre y hermano y yo necesito gada.

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  28. Period 2

    Tengo una gran cantidad de estrés en mi vida. Las causas de mi estrés provienen de los deportes, la familia, y en especial la escuela. Me siento más estrés durante el día cuando tengo la escuela y por la tarde cuando estoy haciendo la tarea. Cuando estoy estresado, me convierto en hambre y desenfocados. Para aliviar el estrés, a menudo me duermo o simplemente relajarse. Durante AP semana, a menudo me vuelvo muy estresado y abrumado porque hay muchas pruebas importantes que tengo que estudiar para asistir a la escuela al mismo tiempo. Para aliviar el estrés que vaya a la casa de un amigo o quedarme en casa. Para reducir el estrés, te recomendaría que trabaja en la gestión del tiempo. Es importante equilibrar el trabajo y el juego con el fin de reducir el estrés.

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  29. Kevin McCright
    Pd 2

    Tengo un poco de tensión en mi vida. La mayor parte de mi tensión es de las clases que he tomado. Tengo la mayoría de la tensión los lunes porque ese es el comienzo de la semana escolar. Mi estrés se manifiesta en dolores de estómago y dolores de cabeza. Cuando estoy estresada me gusta para relajarse y pasar el rato con mis amigos. Un ejemplo de cuando tengo una gran cantidad de estrés es esta semana debido a los exámenes AP. Para deshacerse del estrés voy a mi cama y dormir. También hago ejercicio. Una gran cantidad de estrés puede causar dolores de estómago y problemas de salud mental. Para aliviar el estrés que uno debe tener más tiempo reservado para la relajación y la diversión. Para tener menos estrés en su vida que necesita no tomar todo tan en serio y simplemente disfrutar de la vida.

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  30. Yo tengo estres en mi vida. La causa de mi estres es la escuela y mi familia. Tengo mas estres durante del semana. Cuando tengo estres, tengo dolor en mi cabeza. Cuando tengo estres yo duermo mucho. Yo duermo en mi cama. Para no tener estres, no vas a escuela.

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  31. Abigail Coakley
    Period 4

    Yo diría que tengo una gran cantidad de estrés en mi vida. Casi todo este estrés es causado por mis clases y deberes. Tengo mucha tarea que hacer para mis clases y también ir a clase de baile todos los días, así que no tengo mucho tiempo para hacerlo. Me siento la tensión en muchos momentos diferentes del día. Estoy estresado en el pensamiento de la escuela de todo el trabajo que tengo que hacer, así como en las tardes, noches y fines de semana mientras que yo estoy tratando de hacer mi tarea. Mi estrés en realidad no tiene ningún manifestaciones externas, sólo soy nervioso y molesto. Para mí, puedo liberar el estrés mediante la lectura o pasar tiempo con mi familia, pero no tengo mucho tiempo para hacer estas cosas. En este momento, tengo un montón de estrés debido a estudiar para los exámenes AP y trabajar en fin de los proyectos año. Un lugar que puedo ir a liberar el estrés es el estudio de la danza porque las clases de baile toman mi mente de la tensión. Algunos peligros de un exceso de estrés pueden ser dolores de cabeza o dificultad para dormir. Para las personas que tienen una gran cantidad de estrés, yo recomendaría que tratan de encontrar ciertos momentos del día para relajarse. Creo que el mundo moderno está aumentando el nivel de estrés debido a las fuerzas de la tecnología todo se mueva más rápido.

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  32. pd 4
    Hay mucho estrés en mi vida. Este último mes ha sido el período más estresante nunca. Tuve que elegir entre Johns Hopkins y la Universidad de Maryland para mi futuro. Yo quería ir a la Universidad Johns Hopkins realmente mal, pero era dos veces tan caro como Maryland. La causa de mi estrés es mi familia y la escuela. Me estoy graduando en dos semanas y todavía estoy abrumado con la tarea, y no estoy hablando con mi hermano y hermana, porque piensan que cometí un error en la elección de Maryland y es realmente desalentador. Estoy estresado 24/7. Estoy bastante me muero de estrés. Tengo el pelo gris en todas partes y no tengo dolores de cabeza constantes. Lloro todo el día cuando estoy estresado, me siento mejor por cinco segundos, y luego me pongo a llorar de nuevo porque todavía estoy estresado. Me gusta golpear a mi perro cuando estoy estresado. Me gusta ver películas y videojuegos Secundaria cuando estoy estresado ese programa es el mejor. El estrés es malo y la gente debe ser amable con la gente estresados.

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  33. PD 2
    Tengo una gran cantidad de estrés en este momento. AP pruebas que acaba de terminar, es el tercer año y hay SAT y ACT de. Tengo que pensar en la universidad y obtener recomendaciones y hacer ensayos y crear hojas de vida. Es mayo y sigo sin planes para el verano o una pasantía o trabajo. Estoy muy estresado y muy preocupado.

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  34. Period 4
    Tengo una gran cantidad de estrés en mi vida debido a la escuela, la familia y el futuro. El momento en el que me siento más estresado es los domingos y durante la semana. Mi estrés utiliza para manifestarse poco saludable. Solía tener espasmos musculares, dolores de estómago, y problemas para respirar. Ahora bien, no es tan malo, pero todavía tengo problemas para dormir y concentrarse cuando tengo estrés. No sé qué hacer con el estrés la mayor parte del tiempo. Jugar voleibol alivia el estrés para mí, pero no puedo jugar cuando quiera. Me vuelvo muy destacó cuando mis amigos y otros hablan de calificaciones, resultados de exámenes, y la universidad. Voy a mi dormitorio, en Internet, oa una cancha de voleibol a sentir menos estrés. Tener demasiado estrés en su vida puede hacer que su salud se deteriore, que he experimentado antes. La práctica de la atención plena es útil para aliviar el estrés, así como hacer ejercicio. Una manera de hacer la vida menos estresante para el adolescente moderno es cambiar el sistema educativo por lo que es menos dura y de inducción de estrés.

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  35. Pd 6
    Mi estrés proviene principalmente de la escuela porque la escuela determina su universidad que te llevará un buen trabajo, me siento estresado por mis calificaciones y los resultados del SAT, ya que determina lo que la escuela va a ir en el futuro. Si no me voy a un buen colegio no voy a hacer el trabajo que quiero porque los trabajos se ven a la que usted fue a la universidad y que no te va a contratar si no tiene buenas calificaciones. Además, si no lo intentas con fuerza en la universidad no se llega a un buen trabajo tampoco. Así que mi acento principal siempre será la escuela porque la escuela determina mi futuro

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  36. Xavier Phelps
    Pd.4

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    1. Si yo tengo estrés en mi vida. Lo que causa mi estrés es las clases. Siento mas tension por lo tarde. Estrés manifiesta en forma de doler de cabeza. Cuando siento mes tension yo hago deportes y miro la tele. Un ejemplo de algo que dame mucho estrés era el proyecto por español. Para aliviarse del estrés voy al gimnasio. Algunos peligros para el salud que son resueltos de sufrir estrés son dolores de cabeza, hambre, y falta de dormir. Para no tener tanto estrés en su vida you recomiendo que usted hace ejercicios y sale con sus amigos.

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  37. Pd 4

    Tengo el estrés es mi vida. Una gran parte del estrés es de la escuela. Tengo la presión de mis padres a hacer bien en la escuela y esto crea una gran cantidad de estrés, ya que tengo que intentar mi mejor esfuerzo para hacerlo bien. También hay otras fuentes de estrés, tales como amigos o mi familia. A veces, cuando estoy muy estresado, mi cabeza empieza a doler un poco. Yo manejo mi estrés por hacer deporte y relajarse. Esto me ayuda a relajarse y mi mente recta. Yo también a veces pasar tiempo con los amigos en el cine o en un parque. Hay un montón de peligro en tener demasiado estrés, tales como la presión arterial alta. Yo recomendaría jugar un montón de deportes y el ejercicio para aliviar el estrés. Usted puede cambiar su vida estresante cambiando su estilo de vida y su forma de pensar.

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